Az azúr támasz nevű gyakorlatot gyermekkoromban találtam ki. Nagyon szerettem. Erőteljesebb változata a plafon nézésnek, ami a semmittevés egy tudatos és nagyon felszabadító formája. Egyszerűsége ellenére csodás erejű gyakorlat. És nem is olyan egyszerű.
anya bölcs anya coaching elengedés leány meditáció minőségek módszer leírása női kör Személyiségintegrációs állítás szerető
Elengedés, búcsú
Ha búcsúznod kell eltávozott családtagodtól, s szeretnél lényed mélyéből elköszönni tőle, akkor, ha megszólít, használhatod ezt a formulát:
